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产后胸下垂严重怎么办?新手妈妈们必须要了解的这些事

100次浏览     发布时间:2024-12-30 08:21:29    

产后乳房一定会下垂?

关于胸部下垂,一直都是困扰了很多女性的难题。其实,只要有地心引力的存在,就会有下垂的情况。只是每个人胸部下垂的时间、下垂程度都不一样而已。

我们更多应该关注身体的健康以及如何正确的房子乳房下垂!

首先乳房的下垂程度大概能分为4个阶段:轻度、中度、重度和假性乳房下垂。

如何正确的预防乳房下垂,首先注意做到以下几点:

①频繁且多次哺乳

可以防止过多的乳汁囤积在乳房里,引发乳腺炎等,同时也能促进孩子的生长发育。

需要注意两侧乳房均衡哺乳,以免造成产后大小胸的情况。

②切忌产后瘦太快

产后身体需要慢慢恢复,不能太快的减肥瘦身或断奶。会导致乳房腺体急速缩小,脂肪组织急速消耗,乳房就容易出现下垂萎缩。

③坚持穿适合自己的内衣

怀孕时及哺乳期一定要选择合适的孕期、哺乳内衣。产后也需要穿合适的产后调整型内衣!

并且因为怀孕激素的影响,罩杯大小会上升1-3cup,胸部也会变得敏感娇弱,选购内衣时也需要及时调整罩杯的大小!

当成为母亲后,我们迎接的不止是身份转变下带来的心理压力,还有身体带来的诸多焦虑。为了缓解女性在这个阶段会面临的各种考验,为妈妈们和宝宝的安全健康着想,满足对孕产的各类穿衣需求,照顾到妈妈们的各种微小情绪,也顾及到宝宝对母亲的依赖和需求!

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