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瑜伽瘦腿的最快方法 简单见效快又省力
看到别人修长的美腿，是否羡慕得不得了？你也可以拥有！编辑推荐简单的瑜伽瘦腿动作，效果非常不错，赶紧练起来吧。一、仰卧抬腿瑜伽step1：仰卧，背部著地，双腿弯曲，并将折叠的毛巾夹在膝盖之间，双臂伸直置于身体两侧的地板上，胸部微微向上挺起。step2：慢慢抬起左脚离地，并伸直左腿指向斜上方，保持10-
2025-01-02 09:06:10
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木耳这样吃会夺命 黑木耳的饮食禁忌
【黑木耳的功效与作用】【药用价值】主治益气不饥，轻身强志 ;还能断谷疗痔。生长在古槐、桑木上的很好，柘树上的其次。其余树上生的木耳，吃后使人动风气，发旧疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。只要是有蛇、虫从下面经过的木耳，有毒，尤其是枫木上生的木耳，有大毒，如误食会使人狂笑不止。采来的木耳如颜色有变，就有毒
2025-01-02 08:36:13
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陈皮泡水喝，切记“2要2不要”！否则肠胃伤透，喝成“伤身水”
陈皮泡水喝，记住“2要2不要”！1、要精选陈皮优质陈皮通常呈橙红、红棕色，有香气。陈皮的香气、药效随陈化时间增长而增强，一般认为三年以上的陈皮才适合药用。2、要适量饮用陈皮泡水益处虽然多，但不能喝太多。过量可能导致口干、苦味、胃部不适等症状。通常每天1到2杯，每次放3g到10g就够了。1、不要空腹饮
2025-01-02 08:21:08
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做凉面条，先放蒜泥就错了！难怪面条发坨，大厨：这样做才对
凉面条是一道非常适合夏季食用的美食。它口感筋道，味道浓郁。无论是在饭店里，还是在家庭中，大家都喜欢煮碗凉面条喝。但是，咱们有的朋友，自己在家煮的凉面条。口感发坨不说，而且一点也不入味，非常的难吃。其实原因很简单，关键就是您先放了蒜泥，今天呢，我就分享给大家，凉面条最正确的做法，保证让你做出的凉面条，
2025-01-02 08:05:50
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皮肤祛黄美白的方法有哪些？
方法一：使用柠檬汁涂在脸部可以美白和祛斑原理：柠檬在水果中的维生素C含量极高，被誉为“维生素C仓库”，有非常好的美白祛斑效果。使用方法：每天饮用一杯柠檬汁，不仅能补充维生素C，还可以美白。除此之外，还可以将新鲜的柠檬汁涂在脸上，15分钟后洗净。不过需要提醒大家的是，柠檬属于感光水果，因此使用完后一定
2025-01-01 10:36:17
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痤疮怎样治疗 ，听听医生的建议
痤疮形成的原因有：1、痤疮的发生和不合理的作息习惯有很大的关系，在生活中没有良好的作息习惯和饮食习惯，经常熬夜，经常吃油腻、辛辣等刺激性的食物，这些都会造成出现痤疮的出现。2、内分泌失调主要表现在女性人群，特别是在月经期间，体内的雄性激素增加，皮脂腺分泌增多，发生内分泌紊乱的现象，加上生活中焦躁的情
2025-01-01 10:21:14
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炸酥肉怎么做酥脆好吃 面糊记得用这4样混合就行了，外酥里嫩，放凉也好吃
一、干杂小酥肉，里脊肉的处理方法？酥肉是一道传统特色名菜，是山西、陕西、河南等地的特色小吃，口感香酥、嫩滑、肥而不腻，当然，在我这个湖北人眼中，小酥肉在武汉还不是那么知名，虽然大家都知道这道名菜，但吃的少，会做的也不多。食材也比较普通，使用的是里脊肉，大家可以这样去“对号入座”，我们在鸡排店吃到的炸
2025-01-01 10:06:31
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小白入门指南 | 怎么养狗和训狗？
宠物犬的种类繁多，宠物饲主需要通过一些特殊训练，帮助狗狗养成规范的生活习惯，协助狗狗完成脱敏训练，与狗狗进行有效的沟通、发号指令、开展互动游戏等等，让它更好的与家人亲近，更好的适应生活环境，不乱叫，不冲撞他人，不与其他宠物产生冲突，减少压力轻松有爱，享受狗狗带来的生活乐趣。训犬是开心的、快乐的，是宠
2025-01-01 09:51:31
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美甲怎么卸掉的小妙招 新手美甲师必看
相信有许多爱美的女生都有做美甲的习惯，也都倾向于挑选一些亮闪闪的钻石或金属饰品来做搭配。一闪一闪亮晶晶，BlingBling~美美哒但问题也来了，这些镶钻美甲是很好看，但怎么卸除才不会伤到指甲呢？去美甲店卸甲的时候，看着美甲师拿着各式各样的工具，就不由自主地开始紧张冒汗……而作为美甲师，当顾客来找你
2025-01-01 09:36:31
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眼角有细纹让我显得老了，如何消除细纹的效果最好？
而芒果也真的会掌握流量密码，这不，哥哥的公演才结束，就加紧筹备了#大湾仔的夜晚#，由陈小春、张智霖、谢天华、梁汉文、林晓峰担任合伙人，开店以大排档作为情绪出口，记录粤港澳大湾区奋斗青年群像！紧接着前几天又筹备了《#我们的滚烫人生#》，节目中#张智霖戴碎花头巾摘棉花#，和新疆阿姨们一起采棉花时，以为他
2025-01-01 09:21:45
